De Noordzee heeft iedere dag weer andere condities voor ons in petto. De ene keer is het heerlijk weer en zijn er lage golfjes en de volgende dag kan de zee door een dosis wind al een stuk wilder zijn. Gelukkig maakt dat voor een SUP XL sessie niets uit, want dit is bij alle omstandigheden even mooi! Wanneer de zee rustig is probeer je om staand op de SUP de zee over te cruisen. Dit is al moeilijk genoeg en er zal dan ook vaak genoeg een man overboord gaan. Wanneer je een stuk van land bent gepeddeld bent zijn er enkele leuke oefeningen en spellen die je kunt doen, waarna je vervolgens gaat proberen om met de golfjes mee terug naar het strand te surfen.
Zijn de golven wat hoger dan komen we voor andere leuke uitdagingen te staan. Hierbij zal het niet mogelijk zijn om allemaal op de SUP te staan, maar kunnen we ons wel samen op onze knieën door de branding heen peddelen. Een goede samenwerking is hierbij essentieel en wanneer je met een instructeur bent zal zal hij of zij dan ook het beste in jullie naar boven halen. Wanneer je eenmaal door de branding heen gekomen bent, is het tijd om samen de ene na de andere grote golf te surfen!